菊地亜美さんが10.5キロ減で話題になっていますね。
どうやら2019年3月13日に開かれた「RIZAP 新CM発表会」に出席し
4カ月のトレーニングで挑戦、見事に引き締まったボディを披露したようです。
10.5キロ減、体脂肪率6.6%減、ウエスト20センチ減だそうです。
今回はそんな菊地亜美さんの
RIZAPトレーニング前の画像とトレーニング後の画像をご紹介いたします。
菊地亜美 10.5キロ減【比較画像あり】
(画像引用元 https://pbs.twimg.com)
こちらが
RIZAPトレーニング前の画像ですね。
これをみると
ぽっちゃりキャラのいつも通りの菊地亜美さんですね。
若干、ちょっとぽっちゃりしすぎな感じはしますが。。。
それが
RIZAPの4カ月のトレーニングで
「10.5キロ減、体脂肪率6.6%減、ウエスト20センチ減」と
引き締まった美ボディー披露しました。
それがこちら
(画像引用元 https://www.oricon.co.jp/news/2131416/full/?utm_source=Twitter&utm_medium=social&ref_cd=jstw003)
すごすぎですよね。。
さらに
RIZAPトレーニング前の画像とトレーニング後の画像がこちら
(画像引用元 https://www.oricon.co.jp/news/2131416/full/?utm_source=Twitter&utm_medium=social&ref_cd=jstw003)
見事痩せています。
そしてこちらが比較数値です。
体重は60・2キロから49・7キロ (マイナス10・5キロ)
体脂肪率は31%から24・4% (マイナス6・6%)
ウエストは88・5センチから68・5センチ (マイナス20・0センチ)
お見事ですね。。
菊地亜美 10.5キロ減【比較画像あり】ネットの声は
ダイエットすると胸から痩せそう。
リバウンドに気をつけて
痩せるのとリバウンドの繰り返しかね。
仕事というプラスαであれば、ライザップでなくても痩せる事は可能。
騙され、入会する人がまだいるとは・・・。
将人
でも4ヶ月で落ちたってことは4ヶ月で戻る可能性も充分ある。
ダイエットは落としてから身体が馴染むまで維持することが大事だから、頑張って手に入れたキレイな身体を1年以上はそのままキープしないとね。
体型を維持するのが大変だと思う。
リバウンドしないよう日々努力ですね。
意志が強くないと今のまま維持は出来ないと思います。
まだCM見てないので楽しみです。
これに理由を求める事は愚かだろうか?外形的魅力も不思議だなあ。
私もただだったらやってみたいけど。4か月後 意志が強くないと
リバウンド確実だよね。
食べるのもある程度制限されたらそれだけで少しは痩せること間違いない私。
ずっとその食生活のような日々は無理だから、1か月に1キロから1.5でゆるく痩せていけるのがベストなんだけどな。
元以上に太ってる人がいる。
やっぱり、好きな物を食べれないのは、
かなりのストレスになると思うし、トレーニングを
続けていく事は、なかなか困難だ。
他の人はちゃんと運動もしてたのか引き締まってた。
もっともっと素敵な体型を目指して下さい。応援してます!
私も頑張るっ!
hira123
と思ったらライザップだったんですね
菊地亜美って裏表なさそうだし良い子そう。
ライザップボディでしたか
羨ましいですよね
ってかきちんと目標たててやれば
ライザップに頼らなくても大丈夫です。
じんわり体型が戻ってそう
私と一緒~
批判的な意見もあるけど、ものすごい努力した事には違いない。
芸能界なんて、毎日不規則なスケジュールだろうし、その中でこうやって結果を出すんだから本当に尊敬する。
毎日単純な生活パターンの私は、未だに甘ったるい言い訳をしながら、努力出来てない。
反省。
やはり健康になることが第一。
太るのも痩せるのもともに不健康。
デルとこ出て、引っ込むベキとこはヒッコンでいるから、
とても、魅惑的な体型だが・・・
名無しさん
もとの数字が違うというのは内緒の方向で。
あのCMほとんど同じで新鮮さが無いから。
その結果に20万とかは払えないな。
私も頑張らないとな。
私よりウエストあったのが驚き
ビフォーはチェンジで!!
ライザップだったかぁ
名無しさん
男の気持ちを解かってくれない。
+10kgだと相当腹タプタプやったんだな。
宣伝してください。
ではなー